冬天怎么预防感冒

1、注意保暖，我们应该穿上必备的御寒的服装，别为了装干练，穿得薄薄的。还有说明冬天穿薄点还可以锻炼御寒能力，那不科学啊。只有让身体保暖，那才能保证身体健康，冷就加衣物。

3、多吃水果蔬菜，补充维生玟姑岭箫素，提高免疫能力。冬季也是病毒性感冒高发季节，往往会出现感冒传染现象，只有提高免疫力才能不被传染。如果自己感冒了，也请带个口罩，别传染他人，尤其是小孩。

5、当自己发现有点感冒的症状及初期时，晚上可以洗个稍微烫点的热水澡，让身体暖烘烘的钻进被窝好好睡一觉。

7、如果确实感冒了，还是多喝水不建议吃药除霹葺檠溥非感冒特别严重，因为是药三分毒，一般感冒一个星期左右自己身体的免疫机能就能将病毒清除。（即使要用药都建议用中成药要虽然有副作用但相对要小点）

9、平时多注意锻炼身体，多做有氧运动，只有保抵抗能提提高了，才不会怕病毒入侵。自身强大才是真的强大。