分享自己的复习心得和方法

有很多学弟学妹问我大学的时候是怎样学习的，下面我就来写一些我自己的学习记录，从而总结出自己的学习经验和方法。

首先是时间安排方面，一开始我走进了一个误区，逼自己早起学习。看到有同学7点多就起床出门去学习，我非常焦虑，也想和他们一样。因此有一个学期，我每天早上6点40就起床，7点15到学校的湖边读英语，结果整个上午的课程都昏昏欲睡，那个学期的考试成绩也相对较差（不过英语考了全年级第一哈哈）。

期末复习阶段，也曾尝试7点多起床，8点半就开始学习，但发现真的很困，11点多一点就撑不住去吃饭了，效率也不高。这才意识到：复习不一定要早睡早起，找到自己状态最好的时间段去学习才是最高效的。要想提升学习能力，就要从提高内化和应用知识的能力、分析和整理信息的能力、追问和反思经验的能力这三个维度入手，并且学会建立自己的知识体系，达到知行合一。

一个非常有效的方法就是把2个小时左右的时间砍成不足1个小时的区间。学一个小时，就放松10分钟左右。这10分钟一定要把自己的注意力转移到别的事情上。看点不相干的书啊，回个微信啊，聊个天啊。这个很重要，注意力如果一直维持在学习上会让你觉得自己学了很久的时间，直接导致你觉得时间过得很慢。诀窍就在于，维持短时间的巨大精力的爆发，然后打断。再重新下一轮1h的冲刺。以上这些就是让学习事半功倍的有效方法了。