你知道蜂蜜水的最佳饮用时间吗

1、皮肤状态不好时：皮肤是最喜欢蜂蜜水的滋润的，在皮肤状态不好时，适当的使用蜂蜜水对皮肤进行护理，能抑制或杀灭皮肤表面上的细菌，让皮肤更加增添活力和弹力。

3、失眠时：蜂蜜中有很多包括维生素、葡萄糖、镁、磷等等有营养的物质，能调节人体的神经系统功能，在这个时候每晚坚持喝一杯蜂蜜水，可缓解人体神经状态，促进睡眠。

5、身体疲劳时：在身体疲劳时喝上一杯蜂蜜水，蜂蜜中的营养物质能很快的被身体吸收和利用，改善身体的营养状况，促进体内的血液循环，缓解疲劳。