熬夜后犯困怎么办,教你几招赶走瞌睡虫

2025-05-13 21:35:34

1、困得睁不开眼,滴上一两滴眼药水,闭眼按摩眼周,让眼睛放松,变明亮。波娑羼洎缓解一下眼部的疲劳,虽说不能彻底解困,但起码看上去是精神奕奕。

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3、清凉油,风油精,花露水。犯困时的非常好用的物品,擦在人中或太阳穴,不仅可以消暑解乏,还能缓解疲劳。

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5、可以含颗薄荷糖,嚼片口香糖提提神。一片薄荷味的口香糖不仅可以驱赶你的困意,还可以缓解压力,放松心情哦.

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7、如果以上方法对你都没用或是局限于某些条竭惮蚕斗件你不能做(如正在开会),但你有实在困得不行,你也可以学习古人解困法。当然,不是让你头悬梁锥刺股。困时可以猛的掐自己一下,这招非常有效,不过切记下手过重!

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