女生滑雪要小心什么

1、涂抹好绻栌泌氘护肤品。对于雪地的刺激，我们都不是很清楚吧，很多人，觉得雪地无非就是个冷，只要不摔倒，不会伤害我们的歙彗倒沫肌肤的，可不尽然，我们出发的时候一定要按部就班的做好肌肤护理，比平时还要涂抹的时间久点，让我们肌肤能好好吸收，面对大剂量的体能消耗下，面部肌肤的水分能够持久些。

3、不断的喝水。在我们体能消耗的过程中，一定要多喝水，甚至比我们平时的运动时，还要稍微频繁些，当我们整个身体比较紧张和大强度的运动时，就会特别消耗我们的水分，女孩子一定不要忽略掉。

5、保护好耳朵。女孩子的肌肤比较脆弱，我们滑雪的时候，一定要戴帽子，不要被冻伤，尤其是耳朵，很多女孩子的耳朵后面骨头比较敏感，风一吹就会头痛，可以找一小片小膏药很管用的，可以防风。大家为了玩的开心，一定要保护好自己的耳朵。

7、不要长时间的滑雪。在我们去玩的时候，即使在体力允许的范围内，也尽量不要太久。较冷的环境本来就消耗体能，当时可能感觉 不到，事后就会有不适，所以菇凉们玩的时候可要悠着点哦~两个小时已经是界限了。