女生皮肤黑怎样变白

1、吃蔬果

蔬果里含有丰富的维生素，而且维生素c里含有可以变白的营养素，可以让你变白，如：西红柿、猕猴桃、苹果等。

2、做好护肤工作

皮肤黑护肤工作为：不出去暴晒、保持皮肤湿润。暴晒会使皮肤晒得更黑，保持皮肤湿润可以避免皮肤干燥，看起来没有精神。

3、出门擦防晒霜，穿防晒衣

出门擦防晒霜，穿防晒衣可以避免再被晒黑，更好地变白。

4、多喝水

多喝水可以保持皮肤湿润，还可以不让口舌干燥。

5、不熬夜

熬夜会影响睡眠，导致会有黑眼圈，整个人都没有精神，更不可能变白了。

6、去角质

角质是植物角质层的主要成分，它附在人表皮上，使你看起来脸黄黄的，如果去除掉了角质，能让你看起来更干净，更洁白。