预防近视眼的七大注意要点

1、读书姿势要端正，读必坐来写必正这就是近视眼的预防。

2、照明条件要得当，过明过暗伤眼睛；

3、学习过程要注意，二十分钟要远视；

4、锻炼身体要重视，羽毛网球防近视；

5、饮食营养要均衡，偏食容易生疾病；

6、眼保健操要坚持，1.5视力恢复仪消除疲劳护眼睛这些就是近视眼的预防。

7、光看电视要节制，每周不益超三次；