骑车驴友需知

1、调整车座的高度和角度。

车座太高，骑车时臀部必然左右错动，易造成会阴部的擦伤，车座前部上翘，更易损伤会阴部。

2、车座不要太硬

可以用塑料泡沫做一个柔软的座套来套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。

3、初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。

4、在骑车时，发觉会阴部有不适症状，要注意休息，症状消除后再骑车；症状不能消除，应到医院进行检查治疗。