家常美味---清炒西兰花

1、先将西兰花过热水煮一会，然后捞出来：

2、准备好切好的西兰花和蒜汁：

3、准备好蒜末：

4、将锅内倒上油，等油红了之后，将葱姜蒜放入炒锅内进行翻炒：

5、将西兰花倒入炒锅内进行翻炒：

6、翻炒3分钟之后，将准备好的蒜汁倒入锅内，继续进行翻炒：

7、翻炒3分钟之后盖上锅盖，然后2分钟之后放入各种调味料，适量即可。

8、再继续翻炒2分钟就可以出锅了，一份美味健康的西兰花就做好啦，大家一起享用吧。