美容养颜的柠檬冰脆苦瓜
1、先把紫生菜洗净沥干水分，苦瓜洗净切成十厘米的段；
2、用刀将苦瓜的侧面切成薄薄的片；
将苦瓜片放入凉开水里浸泡；
3、将柠檬切薄片放入盛苦瓜片的水中一起入冰箱冰镇一个小时左右；
4、将已经浸泡入味呈脆爽状态的凉瓜片放入盛着紫生菜的盘中，跟蜂蜜一起使用即可！
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1、先把紫生菜洗净沥干水分，苦瓜洗净切成十厘米的段；
2、用刀将苦瓜的侧面切成薄薄的片；
将苦瓜片放入凉开水里浸泡；
3、将柠檬切薄片放入盛苦瓜片的水中一起入冰箱冰镇一个小时左右；
4、将已经浸泡入味呈脆爽状态的凉瓜片放入盛着紫生菜的盘中，跟蜂蜜一起使用即可！