如何提高孩子免疫力

每个家长都为自己的孩子操碎了心，身心健康很重要，身体更是革命的本幸鸸忌綦钱，今天小编为大家搜罗搜罗如何提高孩子的免疫力。其实我个人不建议吃什么保健品，我觉得还是从日常饮食上注意，绿色环保更放心。

2、胡萝卜胡萝卜微甜，孩子还是可以接受的，含有钾钙磷多种维生素，防止夜盲症和呼吸道疾病，可以抗癌，被誉为地下小人参。可以切各种可爱形状，引起孩子的兴趣，或是做成胡萝卜汁。

4、荤食当然也不能让孩子一直吃素，也得荤素搭配，保证营养均衡，打荤菜不宜太油腻，孩子抵抗力弱，太油腻的才容易拉肚子，影响肠胃。

2、运动的多样化最常见的运动无非是跑步之类的，但孩子不一定喜欢这种方式，如果孩子对这种运动形式很排斥，那家长可以换些方法。