精油怎么预防流感
用精油防止病毒和细菌传染
绝大多数精油都是防腐剂和杀菌剂,也就是说,它们能够抑制细菌滋生,这显示也是家里的主要问题。不管你如何使用精油,它不仅可以使你的环境弥漫香气,还会保证其安全。下面列举的精油还有其他一些特性——某些精油能杀真菌,还有些是抗病毒的。下面所选的这些精油不仅价格低廉,还具有抗菌功效。
抗菌配方
肉桂、松树、丁香、茶树、柠檬、百里香、尤加利、葡萄柚、薰衣草、莱姆
尽管大多数精油的药用使用寿命大概为两年(作为香气,功效会更长久一些),但尤加利精油的杀菌功效确实随着保存时间的延长而逐渐增强的。如果你有一些存了太久,不再适合用于身体和皮肤护理的精油,可以将他们倒入厨房和浴室的水槽中,在抹布上滴两滴,擦拭水槽表面,然后拧干,让水从下水管流出,杀死里面残留额细菌。
精油能够净化空气,而不只是掩盖住难闻的气味。精油的另一大优势是使用正确,它完全无害。
为身边环境杀菌
扩香器:居室用扩香器可以是插电式,也可以是蜡烛式,参照扩香器的说明书来使用即可。如果没有扩香器,可以用一个瓷碗或瓷杯装满热水,让精油分子通过热水挥发出来,蒸汽上升的同时会将精油发散到整个房间。如果病毒传染的情况比较严重,可以在扩香器中加入5—10滴精油。
喷雾:用精油和水就可以简单地做成房间喷雾剂,由于精油和水互不相溶,你也可以加入一点无色酒精以帮助精油和水融合,如果不想使用酒精的话,就要在使用喷雾之前先将其使劲摇匀。将喷雾喷在空中高处,防止水珠沾到木材、丝绒、丝绸和其他珍贵材料上。50ml水中可以加入20滴精油,再加入5ml酒精(或者不加酒精)。
保护我们的身体
泡澡:精油泡澡对于缓解感冒和流感非常有益,大部分治疗流感的精油都不能未经稀释就用于泡澡,因为这些精油通常对皮肤有一定的刺激性。所以要先用合适的植物油来加以稀释,甜杏仁油或杏桃核仁油就挺不错,将10滴精油稀释在30毫升植物油中,每次泡澡使用10ml。
按摩:油鉴于某些抗病毒精油对皮肤有刺激性,所以在调配按摩油时,每30ml植物油中所加的精油不能超过15滴,按摩时也只要使用少量按摩油即可,晚上是最佳的按摩时间。此外,在精油泡澡之前先涂上按摩油,对于防止传染非常有效,当你泡在洗澡水时,身体会通过渗透作用吸收按摩油。
