女性夏季如何护肤

　夏天是个露肤的季节，千万不要忽略了肘部、膝盖、手指等身体关节部位的护理，这些部位最容易堆积死皮、肤质比较粗糙，下面隔氆吠割几个简单方法就能为关节“抛光”，让关节皮肤变得光滑柔润。

　　由于关节部位活动频繁，容易产生纹路、堆积角质、隐藏污垢。因此在进行关节护理之前，须先准备一双去角质手套或者丝瓜瓤刷子，配合身体磨砂膏或沐浴液彻底赶走深层污垢和死皮。

　　1.肘关节

　　肘部往往是全身最易产生纹路的“重灾区”之一，肤色相对暗沉。建议早晚涂完脸部化妆水后，用蘸满化妆水的棉片在此部位擦一下，把皮肤上又灰又黄的污垢彻底擦掉，然后在掌心挤出一元硬币大小的美白润肤霜，用掌心完全包裹其上并划圈按摩，以改善肘部肤质，使之光洁白滑。

　　2.手指关节

　　由于日晒和长时间敲击电脑键盘，手指关节的皮肤变得暗沉粗糙。建议除了经常涂抹护手霜之外，也可在关节处涂上膏状美白面膜或美白面霜，像敷脸一样厚厚覆盖住，待十分钟后进行按摩或戴上棉质手套帮助皮肤吸收，最后用清水洁净。

　　3.膝盖关节

　　想穿迷你裙和短裤，但膝盖不够光洁白滑？你需要每天沐浴后进行仔细的深层按摩，建议在掌心挤出约两个一元硬币大小的身体护肤霜或身体护肤油，用大拇指指腹划圈按摩膝盖，直至护肤品被皮肤完全吸收。

　　4.脚趾关节

　　脚趾关节处的死皮较厚且难以清除，建议先将双脚泡在温水中以软化皮肤，接下来进行磨砂，然后涂上质地超滋润的护肤油或身体护肤霜，用指腹慢慢按摩每一个脚趾，最后穿上质地透薄的棉袜，以帮助皮肤吸收。

　　每天吃各种胶原美容品，已经持续了大半年。

　　有用吗？说实话，对各类口服美容品尤其胶原类产品，我一直将信将疑。这几年不少研究证实，口服胶原蛋白有助提升皮肤内胶原的含量。我的配方师好友在做了一个长达一年的胶原跟踪实验后告诉我：持续服用，确实有效。那一定要试一试了！

　　我的皮肤没什么大问题，喝胶原能有多大用？开始服用的时候还是冬天，前两个月不见什么动静，直到春节前后，每个人都在抱怨脸皮干冷得快要掉下来时，我的气色状态还不错。甚至在寒冷的大雪天连续飞行十多个小时后，也没满面倦色。现在，皮肤的光泽度和弹性乃至毛孔问题都有所改善，尽管不那么明显，但能感觉到变化，这应该有胶原的一部分功劳。

　　吃哪种好？在胶原品种方面，我听从专家建议，选择鱼胶原以及综合配方，即除了胶原还有各种维生素及抗氧化成分的品类，而不只服纯胶原。品牌方面没太多纠结，我觉得，但凡正规大厂牌的出产，品质上总有保证。我更注意持续性的问题：是否方面饮用？口味能否接受？价格上会不会有负担？毕竟早晚一支，每月是笔不小的开销。

　　瓶装胶原我一般放在办公室随时能见到的地方，每天上下班时都喝一瓶。出差时，瓶装不方便带（不能带上飞机只能托运），胶原和维C的复合片或者迷你浓缩装就更适合。我不太喜欢粉状冲剂，冲调起来有点麻烦。胶原果冻很不错，只是太像零食了，三天就把一星期的量吃得精光。

　　必须某个品种连续服用么？我的理解是，这就像护肤品，只有持续和积累，才能让有效成分发挥作用。基本上，每个品牌的胶原产品都至少服用两个月。不过在这大半年内，我一直严格遵从良好的饮食作息习惯并使用优质护肤品。个人非常反对将“口服胶原”当做“熬夜圣品”或者“抽烟急救”、“曝晒急救”，毕竟，再好的口服胶原也是美容品，绝不该成为做出有损美丽行为时有恃无恐的砝码。