一分钟减肥早餐,黄金蔓越莓吐司

2025-05-05 22:54:51

1、食材准备

2、蔓越莓用水浸泡浸湿

3、南瓜切块，上锅蒸至熟软

4、蒸熟的南瓜捣成泥，加入蔓越莓，混合

5、吐司用烤箱或平底锅烤脆

6、做好的蔓越莓南瓜泥抹在吐司片上

7、撒上椰蓉，开吃

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