养生食补红枣莲藕泥的做法

2025-05-09 19:17:18

1、莲藕去皮，切小块

3、煮熟后（水开后约20分钟），捞出，沥干

5、煮熟的红枣去皮

7、小火加热盛出就可以吃啦，味道香甜不腻，趁热吃味道更佳

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