摆脱换季时敏感鼻子容易流鼻涕或打喷嚏的妙招

1、1，戴口罩

口罩可以帮助阻隔过敏原。同时，口罩还可隔走部分冷空气和保持呼宋译吸间流失的水分，避免鼻子直接吸入冷空气，或水分被带走造成的喷嚏和鼻塞。

2、2，使用洗鼻器

通过洗鼻子可以清除鼻腔内多余的槐撤细菌，保湿鼻腔内清洁

3、3，

在容悦称裕易感冒和感染流感的季节，更要注意补充维生素和营养素，增强身体免疫力。维生素B6可增强免疫力，维生素C是白血球组成的主要成分之一，维生素A有助保护粘膜组织。