生吃生菜有哪些养生功效

2025-05-28 05:29:04

1、1.生菜含有膳食纤维，能有下消除多余脂肪，特别适合正在瘦身的朋友，多吃生菜可以帮你减脂哦。

3、3.生菜掺滦贾溺含有维生素C，能有效改善肤色暗黄，雀斑。有很好的美白功效，所以怕被晒黑或想变白的妹子要多吃点生菜哦

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