三文鱼骨豆腐汤

2026-01-04 07:02:34

1、准备材料，鱼骨、瘦肉、姜片、豆腐、海带

三文鱼骨豆腐汤

2、瘦肉和姜片先放入水煲

三文鱼骨豆腐汤

3、三文鱼骨剁小块煎

三文鱼骨豆腐汤

4、两面一定要煎成金黄色，鱼汤才会奶白色

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5、煎好的鱼骨入煲煲

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6、开始火不要太小，这个煲3人份，先中火煲20分钟

三文鱼骨豆腐汤

7、加豆腐海带转中小火煲5-10分钟即可

三文鱼骨豆腐汤

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