意式减肥牛扒的做法步骤

2025-06-08 00:30:07

1、根据食材的种类和重量，备好，选用肉锤，轻锤牛扒的两面

2、撒上黑胡椒碎和百里香，两面都要哦

3、两面刷油，土豆洗净，切块

4、撒上黑胡椒碎百里香刷上油，先烤土豆

5、在放入牛扒（单面烤7秒，翻面）

6、煎好两面，转小火，加入黄油

7、撒一点盐，即可出锅

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