长时间看电脑怎么保护视力

1、注意劳逸结合。劳逸结合是老生常谈的问题了，很多人却不引起重视，大脑需要适当的休息，眼睛也是哦。

3、多看远方。有段时间沉迷游戏，两局游戏下来感觉看东西都看不清，要缓好久才能缓过来，适当的调节视力，不要一直盯着电脑看，多看看远方。

5、多做眼保健操。小时候上舌哆猢筢学的时候，学校都会统一做眼保健操，反而毕业了就不做了，有的人读书没近视，毕业近视了，也可能跟这个有一点点关系哦。