怎么自我改变，遇见更好的自己

1、目标的确立，一个人只有在有目标的情况下才能持续的去努力，建立一个通过努力能达到的目标，让我们在努力的路上不会迷失方向，没有目标，做任何事都很难坚持下去。

3、注重身体锻炼。哪怕是一周一次两次贵在坚持，运动能给我们带来健硕的体魄，同时还能提升我们的个人形象，摆脱大腹便便、萎靡不振。同时，身体是健康是一切之源，

5、读书，通过学习来不断提升自己的内在。不管是专业书籍还是科学、经济、说话与交流等等，都应读一些，我们走得越远，需要的知识面就越广。