刷牙的作用 正确的刷牙方式

1、每天刷牙至少两次，要养成早晚刷牙的好习惯，因为经常刷牙对牙齿会有更好的保护作用。

3、先将牙刷放在牙床线上倾斜，然后由内向外移动牙刷，清洁牙床线。

5、最后轻刷舌头表面，保持口气清新。需要注意刷牙的时候，将牙刷毛与牙面接触，然后牙刷毛沿牙面向牙龈轻微拂刷，刷牙要刷得温柔一些。