1、羊肉卷下沸水中焯烫至变色,捞出备用。不用焯太久,否则肉质会老,变色就可以了。这个步骤可以去腥去血水,建议不要省略。如果直接下锅炒的话会炒出很多血水来,影响口感。

3、烧水的过程中可以切好姜、葱、洋葱和小青椒。


6、大火,倒入羊肉卷,加入少许料酒、生抽快炒。放入青椒快炒。

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