【田径】图解追逐跑练习

2025-06-24 22:40:30

1、你跑我追：两人猜拳，轮的人转身跑，赢的人则由后追赶。

3、１、２、３变化跑：三人手牵手，按１、旬雍斟柴２、３编号。听口令。　例如：先喊２号，此时２号快速往前跑，１号和３号牵手追逐。听到改变号码３号时，嵯坞掴吵１号和２号马上牵手追逐。（跑的范围不宜太远，变化号码口令可快些）

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