金桔子不能和那些食物一起食用？

1、1.金桔和牛奶

金桔中含有丰富的果酸，牛奶含有很多优质的蛋白质，同时食用的话，金桔中的酸性物质在胃中会使牛奶中的蛋白质凝结成块，影响消化吸收。

（1）降低牛奶的营养价值。

（2）对于胃肠虚弱人群还可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

（3）影响消化吸收。

2、2.金桔和萝卜

萝卜食用完，进入体内后，很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。

如果在这时再吃金桔，金桔中的类黄酮物质会在肠道被分解，转化成羟苯甲酸和阿魏酸，加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用。

（1）诱发或者导致甲状腺水肿。

3、3.金桔和黄瓜

金桔含有丰富的维生素C、金桔甙。

黄瓜中有一种维生素C分解酶。

同食，维生素C分解酶会将金桔中的维生素C分解掉。

（1）同食会降低营养价值。

1、1.金桔和牛奶

（1）降低牛奶的营养价值。

（2）对于胃肠虚弱人群还可能会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

（3）影响消化吸收。

2、2.金桔和萝卜

（1）诱发或者导致甲状腺水肿。

3、3.金桔和黄瓜

（1）同食会降低营养价值。