女性在秋季可以吃什么养生粥
1、南瓜粥，能有效的补中益气，清热解毒，还能养胃。
2、黑芝麻粥，能够滋补身体，抵抗衰老，润肠通便。
3、银耳粥，能够润肺止咳，益气补肾，还可以治疗气虚。
4、百合粥，营养成分丰富，可以养心安神，还可以有效抑制癌细胞的产生。
5、红薯粥，可以通便排毒，还可以健脾胃，强肾阴。
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1、南瓜粥，能有效的补中益气，清热解毒，还能养胃。
2、黑芝麻粥，能够滋补身体，抵抗衰老，润肠通便。
3、银耳粥，能够润肺止咳，益气补肾，还可以治疗气虚。
4、百合粥，营养成分丰富，可以养心安神，还可以有效抑制癌细胞的产生。
5、红薯粥，可以通便排毒，还可以健脾胃，强肾阴。