莲藕有什么营养

2025-05-24 21:18:04

1、1.藕节、莲芯、花、莲须、莲梗和莲叶蒂等可入药，用来烹饪的话也有食疗功效。

3、3.生吃莲藕有清润的功效，特别是怕上火的朋友可以多吃。

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