初三最后一个月不想上学了,怎么办

1、理解自己的情绪：首先要明确自己为什么不想上学，在这个阶段普遍存在的压力下，可能是因为累了、压力大或缺乏动力等原因。理解自己的情绪有助于寻找合适的解决办法。

2、与身边人交流：与家人、老师或朋友交流自己的感受和困扰，听取他们的建议和支持。他们可能会提供给你一些鼓励、帮助和解决问题的方法。

3、制定目标和计划：为了度过最后一个月，制定一个明姑百钠恁确的目标，并制定相应的计划和行动步骤。合理规划学习时间、安排休息和娱乐，以平衡心理和身体的需要。同时可以设立小目标和奖励，帮助自己保持动力。