裸睡有什么样的好处

1、让人感到舒适：一般情况下，我们睡觉都是有穿着衣服，这会影响我们的舒适感，所以，裸睡会让你感到很舒适。

3、减轻女性痛经：裸睡还有减轻女性痛经的效果，不过要保证床是干净的，要不然可能会引来更多的问题。

5、对失眠有一定的作用：裸睡会让我们感到温暖又舒适，所以，更能减缓失眠的现象，我们在入睡时会更容易入睡。