怀孕期间慎吃的水果【一】

1、西瓜西瓜性寒凉，脾胃虚弱的孕妈妈食用后，容易出现腹泻，不利于安胎，特别是孕早期。由于西瓜的含糖量高，不利于妈妈的血糖稳定，因此即便处于孕中、晚期，脾胃正常的孕妈妈，也不建议过量食用西瓜。多吃容易伤脾胃。

3、菠萝菠萝果香浓郁，适当吃可以改善妈妈的胃口。部分过敏体质的孕妈妈食用后可能会出现过敏症状，需要注意。由于菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，所以食用菠萝前，建议用盐水浸泡一会再食用，否则会出现舌头被割的刺痛感。菠萝口感香甜，但不宜一次性过多食用，否则容易伤胃。

5、荔枝荔枝肉富含丰富的维生素C和蛋白质。但是多吃荔枝容易上火，另一方面孕妇食用会容易引起高血糖。

7、山竹山竹含有的叶酸、脂肪、蛋白质等营养物质，但鱿鱼山竹性寒凉，因此体质虚寒及处于孕早期的孕妈妈慎吃。山竹的含糖量也非常高，不建议孕妈妈过量食用以及经常吃，特别是有妊娠糖尿病的孕妈妈慎吃。