为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗

1、问题：为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？答案：可能越吃越胖

2、答案解析： 每天晚上只吃西瓜不仅起不到减肥作用，还可能越吃越胖，西瓜掺滦贾溺含糖量非常高，糖分含量大约在7～8%，按7%来计算，500克西瓜肉含糖35克，2斤瓜瓤中的糖分达70克以上，相当于吃一碗米饭的碳水化合物。