醋泡黑豆的好处及做法

2025-05-09 23:19:57

1、把黑豆洗净晾干放入炒锅中中火干炒。

3、把炒好的黑豆放入容器中，在通风处晾凉。

5、炒好的黑豆浸泡2小时，陈醋被黑豆吸收后即可食用，放入冰箱中冷藏可以保存至半年。

7、食用方法，每次不用多吃，三至四颗就可以了，但要坚持食用才有效果哦！

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