为什么经期不容易长胖

1、女生在月经期间，因为各人体质的不同，多多少少都会出现一些不一样的生理性反应，比较多的是痛经

2、当月经来潮时，体内内分泌会发生变化，体内激素在刺激子宫内膜脱落的同时，会影响大肠的蠕动，

3、加速肠的运动，从而导致月经期的女性在月经期间发生多便现象，严重的可熹栳缂靖能会出现腹泻的现象，营养不被吸收自然不会长胖

4、由于咧矸苒禺月经期间子宫内膜脱落导致出血，导致女生身体气血虚，如果是气血特别不足的，会使胃肠道功能减退，导致腹泻的症状

5、月经期的激素水平比例失调，也影响到胃肠道的功能，进而出现腹泻的现象，如果严重的需要到医院进行就行

6、在月经期来之前，女性朋友记得要忌口，不能吃生冷食物，特别是夏天冷饮、冰冻西瓜、冰冷饮等食物，要做好小肚子保暖

7、所以月经期间无论吃多少都不会长肉，各位吃货的姐妹们，可以放肆的吃起来了，但是在经期后一个星期就好开始控制喽