怎样才能激发出最强大脑

2025-05-05 12:25:18

1、经常开怀大笑，笑能够保持大脑的活力，让自己的思维更敏捷；

3、锻炼自己的观察力，每次去一个地方都仔细的观察周围的环境，记住周围的事物，回去后再做一遍回忆，这样是提升大脑记忆的一个好方法；

5、每天都要保持充足的睡眠，这样大脑才能保持在最好的状态；

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