香煎三文鱼的做法
1、准备食材，果蔬可以任意搭配。
3、再淋上一勺柠檬酱油。
5、利用这时间处理蔬菜，芦笋洗干净切段，再焯水，锅里水烧开后加入盐，再放入芦笋段，大火煮30秒捞出即可。
7、将准备好的果蔬摆盘，随意发挥。
9、盛出装盘，撒上罗勒碎，这样就做好啦！
11、营养均衡，喜欢的做起来。
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1、准备食材，果蔬可以任意搭配。
3、再淋上一勺柠檬酱油。
5、利用这时间处理蔬菜，芦笋洗干净切段，再焯水，锅里水烧开后加入盐，再放入芦笋段，大火煮30秒捞出即可。
7、将准备好的果蔬摆盘，随意发挥。
9、盛出装盘，撒上罗勒碎，这样就做好啦！
11、营养均衡，喜欢的做起来。