香煎三文鱼的做法

1、准备食材，果蔬可以任意搭配。

2、首先腌制三文鱼，加入一勺料酒。

3、再淋上一勺柠檬酱油。

4、按个人口味加入盐，抓拌均匀，撒上迷迭香腌制10分钟。

5、利用这时间处理蔬菜，芦笋洗干净切段，再焯水，锅里水烧开后加入盐，再放入芦笋段，大火煮30秒捞出即可。

6、柠檬洗干净切片，樱桃小番茄洗干净，可以按个人喜好来切。

7、将准备好的果蔬摆盘，随意发挥。

8、起油锅加入腌制好的三文鱼，中小火煎，煎至自己喜欢的口感即可。

9、盛出装盘，撒上罗勒碎，这样就做好啦！

10、简单快手，好吃不胖。

11、营养均衡，喜欢的做起来。