少儿乒乓球训练－正手拉下旋球

2025-05-22 12:35:32

1、在最初接触拉下旋球的时候，要提醒运动员在训练时重心可以下压，但手不能沉的过低，要尽量让他们体会到运用腰腿的力量，利用重心转换去实现击球。

3、上升期时拉球速度快，威胁大；最高点时拉球相对平稳；下降期时拉球旋转强，稳定系数更高。

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