夏天怎么防晒防晒-防晒方法

夏凄旰岍涝季天气越来越热，皮肤暴露在太阳底下，势必会造成很大伤害，如何有效的在夏季防晒？

赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤， 实在是爱美女性的头等大事。

那么，炎炎烈日下我们有什么防晒方法呢?

一．饮食：　１．坚持每天喝牛奶, 多喝水.　２．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．　３．太阳落山后吃一些含ＶＣ的水果，有美白作用．　４．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．

防晒霜正确使用小步骤：

1、顺肌肉纹理推匀

　　首先要取出适量的防晒霜，然后把防晒霜分别的点在额头、两颊、鼻、下巴等区域上，然后再用指腹由内往外的把防晒霜推匀。

2、颈部由上往下推

　　在给脖子位置涂抹防晒霜的时候，要利用手掌按照由上往下的方向滴水不漏的把防晒霜一点点的推开。

3、手指v字擦耳际

　　耳际位置涂抹防晒霜也是有技巧的，要像比划“耶”一样用手指夹住耳朵，在耳周位置均匀的抹上一层防晒。

4、别漏掉鼻翼死角

　　鼻翼位置涂抹防晒霜的方法又有不同，首先要用一手把鼻翼掀开，然后才可以用另一手抹上一层防晒产品。

5、眼尾以小指轻点

　　眼尾位置涂抹防晒霜的方法是，用小指的指腹轻轻的在眼尾位置点上一层防晒乳。

6、补强唇周死角

　　嘴角位置也要记得涂抹上防晒霜哦，在嘴巴完全的张开后，运用中指的指腹轻点嘴角位置就可以了。

7、颧骨重复涂抹

　　死角位置都涂抹上防晒霜之后，在脸部的最突出的颧骨区域还要记得再补强防晒霜。