怀孕的每个阶段需要补充的营养你知道吗

2025-06-15 00:15:19

1、怀孕第一个月：主打叶酸，防止胎儿神经器官缺陷。

4、怀孕第四个月：锌，防止胎宝宝发育不良。

6、怀孕第六个月：铁防止缺铁性贫血。

8、怀孕第八个月：碳水化合物维持身体热量需求。

10、怀孕第10个月：硫胺素避免产程延长分娩困难。

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