羽毛球有哪六种基本步法

2025-05-25 00:04:17

1、垫步：当右(左)脚向前(后)迈出一步后，后脚跟进，紧接着以同一脚向同一方向再边一步，为垫步。

3、小碎步：以小的交叉步移动的称为小碎步。

5、蹬转步：以一脚为轴，另一脚作向后或向前蹬转步。

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