心情极度不美丽怎么破

1、心情不好的原因，有时候是因为身处的环境。这时背上行囊，选择一场真正属于自己的旅行或者不错

3、吃可以解谛忖认噤决大部分的心情问题。无所顾忌的大吃一顿，你再想不起自己刚才烦心什么了，现在你应该担心的是你的体重。

5、听音乐，有些时候我们所能依靠的也仅仅是自己。听几首或急或缓的音乐，疗自己的伤。