如何为自己泡上一杯养生茶

2025-10-21 12:19:57

1、失眠配方:1 、枣仁10g+延胡索3g                2、枣仁3g+枸杞+3g+菊花3朵取一个大一点水杯,每天持续泡开水喝,针对喝水比较多的人来说一天换1-2次就可以了。

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

2、便秘配方:1、蜂蜜10g+柠檬片1片                2、山楂10g+蜂蜜10g取一个大一点水杯,每天持续泡开水喝,针对喝水比较多的人来说一天换1-2次就可以了。

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

3、肾阳虚配方:1、上药10g+黄芪10g                   2、山药10g+生地10g                   3、中成药:桂附地黄丸取一个大一点水杯,每天持续泡开水喝,针对喝水比较多的人来说一天换1-2次就可以了。

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

4、肾阴虚配方:1、山药10g+熟地10g                   2、黄芪10g+熟地10g                   3、中成药:六味地黄丸取一个大一点水杯,每天持续泡开水喝,针对喝水比较多的人来说一天换1-2次就可以了。

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

5、肝火旺配方:1、菊花3朵+决明子5g                   2、菊花3朵+枸杞10粒取一个大一点水杯,每天持续泡开水喝,针对喝水比较多的人来说一天换1-2次就可以了。

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

6、高血压配方:1、山楂10片+桂圆肉5粒                   2、菊花3朵+枸杞10粒+决明子3g取一个大一点水杯,每天持续泡开水喝,针对喝水比较多的人来说一天换1-2次就可以了。

如何为自己泡上一杯养生茶

如何为自己泡上一杯养生茶

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢