花香瑜伽怎么做?

1、 老师带领学员到一间空旷的教室

3、熏香：熏香通过嗅觉快速到达神经，可以放松、减压。

4、花香涂 抹：透皮吸收，由于花香分子很小，直接进入皮下毛细血管，进入血液循环，从而得到愉悦、轻松的感觉。

6、瑜伽体 式 练 习：不过度使用身体，不勉强完成体式，在体式里找到觉知，在保持的过程中稳定、舒适。

8、休 息 :让全身放松，大脑放空静静的躺着。

9、花 香 纯 露 唤 醒：用玫瑰纯露轻轻的滴在学员脸上，把学员唤醒