冬天吃哪些水果可以防病

1、梨一直当做解除干燥的良药，梨味甘微酸，性凉具有清热化痰的作用。不仅可以生吃，还可以去核加冰糖炖汤。但是脾胃虚寒的人要尽量少吃。

3、冬枣是百果之王和活维生素药丸的美誉，其中维生素c的含量尤为丰富。可以增加对疾病的抵抗力，并促进新陈代谢。冬季预防感冒可以多吃冬枣，有益身体健康，提高抵抗力，避免感冒。

5、猕猴桃味酸、甘、性寒。富含维生素C，可以预防口腔溃疡，增强免疫力，美白抗衰老。孩子上火，可以给孩子吃猕猴桃，其膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。