1、扩胸运动：握住宝宝双手，拇指放在宝宝手掌内
3、伸展运动：向上弯曲左臂肘关节，还原。向上弯曲右臂肘关节，还原。动作交替，重复四次
5、踏车运动：握住宝宝脚腕，屈缩到腹部然后伸直。换另一只脚重复动作，一组动作重复四次
7、抬头运动：将宝宝翻身俯卧在床上，帮助宝宝抬头停留一段时间
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