日常生活预防癌症的方法有哪些

1、多做体育运动。平时应该多做点运动，不仅能起到减肥的效果，更能增强体质，增加肺活量，这样能预防肺癌和心脏病等。每天最好是诺蝈胂叟保证有半个小时的运动时间，而且每周都应该有一百五十分钟左右低强度的有氧运动，实在没有时间的话，就能选择中强度的运动，如羽毛球，慢跑，游泳等运动。

3、注射预防疫苗。研究表明有部分癌症跟有些病毒存在着关联，因此就单单这些癌症来说，通过画陲奴颁注射疫苗的方式可以起到预防的效果。一般大家都应该去接种乙肝疫苗，另外要是在二十六岁左右的男女，从恝依在绌来都没有注射过乳头瘤病毒疫苗的话，最好是去注射，这样就能有效预防宫颈癌等癌症。

5、不吸烟。研究表明吸烟跟很多种癌症都存在着密不可分的关系，常见的有膀胱癌和肺癌等，其实不管选择抽哪种烟对身体都有很大的伤害，患上癌症的几率也会大点，因此能够戒烟就戒掉，实在不行可以去咨询医生，看看有什么戒烟的技巧。

7、定期给身体检查。每个人都应该定期去体检，一般能够检查皮肤癌和子宫癌、肝癌等疾病，如果患有这些疾病，并且发现的时间越早，这样就能得到更好的治疗，并且治愈的可能性也要增加很多。