饭后刷牙，牙齿会变黄
1、饭后立刻刷牙是错误的。
2、起后睡前两次刷牙不能少。
3、每天做30次叩牙操。
4、刷牙时间不能低于两分钟，每个面都要刷到。
5、可以尝试声波震动牙刷。
6、总结如下。
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1、饭后立刻刷牙是错误的。
2、起后睡前两次刷牙不能少。
3、每天做30次叩牙操。
4、刷牙时间不能低于两分钟，每个面都要刷到。
5、可以尝试声波震动牙刷。
6、总结如下。