如何释放生活中的压力

1、方法一：以静制动！我们一直处在宣燥的环境中，上班的生霰翌倡戈活让我们很少有时间静下来思考或是休息，我们应该每个星期给自己半天的时间找一个山清水秀的地方，好好的放劲醅仝洽松一下，把自己的心放松。看看好山好水，止痒保证你能立马拥有一个好心情！

3、方法三：大吃特吃！吃或许能让你忘掉一切！（吃货首选），不过要注意适量哦

5、方法五：移花接木！当你在生活中对什么（或对谁）不满时，你可以买一个拳击沙袋，上面画上那个人的照片，然后把沙袋假想成就是那个人，然后使劲的打，知道你的气消了为止！