大寒节气怎样养生
1、大寒大寒，防风御寒，注意保护人体的阳气，做到早睡晚起，同时注意保暖，尤其是手脚的保暖。
3、冬天动一动，少闹一场病，冬季的运动对养生保健有特殊的意义，宜在太阳升起后，进行运动，而且运动强度不要太大。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、大寒大寒，防风御寒，注意保护人体的阳气，做到早睡晚起，同时注意保暖，尤其是手脚的保暖。
3、冬天动一动，少闹一场病，冬季的运动对养生保健有特殊的意义，宜在太阳升起后，进行运动，而且运动强度不要太大。