换季如何预防宝宝感冒

1、及时增添衣服因为天气凉的太快了，而且忽冷忽热的，所以家长在带宝宝的时候就要特别注意，凉了加衣服，热了脱衣服。要与温度适宜，但要注意的是，有的家长会一下子给宝宝穿太多衣服，这样是不醑穿哩侬对的，因为穿太多不易于散热，对宝宝不好。以宝宝手心温温的为标准。

2、坚持户外活动不要因为天气寒冷就不让宝宝出去，整天窝在家里不去外面呼吸新鲜空气的话对宝宝不好的，特别是小的宝宝，应该在天气好的时候每天让宝宝在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。

3、合理饮食合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

4、家长细心的照顾因为天冷了，宝宝带起来要比平时更加注意，因为他们的抵抗力差，稍微不注意就会引起感冒，所以要给予更悉心的照顾，在各个方面都要做好，防止宝宝感冒。希望家长在天冷的时候能够多多注意，争取让宝宝健健康康不感冒，平平安安度过整个冬天。