怎么训练记忆力
1、回忆一天的细节：睡前，躺在床上，想想一天中发生的细节，越详细越好。
3、在闲暇时间，可以玩一玩记忆力小游戏。
5、限时记忆：在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等。
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1、回忆一天的细节：睡前，躺在床上，想想一天中发生的细节，越详细越好。
3、在闲暇时间，可以玩一玩记忆力小游戏。
5、限时记忆：在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等。